味噌湯

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蔬菜味噌湯

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蔬菜味噌湯

 

Vegetable Miso Soup

 

材料(約2人份)

・高麗菜 1片(切絲)

・紅蘿蔔 1/4條(切細條)

・洋蔥 1/4顆(切絲)

・嫩豆腐 1/4塊(切小塊)

・昆布高湯 400ml

・穀盛有機味噌 30公克

 

做法

1. 昆布泡水約20分鐘後小火加熱,煮成高湯(或使用現成昆布高湯)。

2. 將高麗菜、紅蘿蔔與洋蔥放入高湯中煮軟。

3. 加入豆腐,煮至再次微滾。

4. 熄火後,取少量湯溶解味噌,再倒回鍋中攪拌均勻。

5. 盛碗後可依喜好撒上蔥花或白芝麻。

 

小提醒

・味噌不宜高溫煮沸,以保留活性與風味。

・可依季節更換蔬菜

 

溫柔的鹹香,讓一碗湯成為家的味道。